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WE en Ardèche 20/22 oct

Nicolas organise un WE yoga en Ardèche, en pension complète, du vendredi 20 octobre à 16h au dimanche 22 oct à 15h, dans un nouveau lieu.
Pratiques et enseignements selon la méthode ancestrale et traditionnelle des Natha-Yogi : postures (bien sur), respiration (surtout), concentrations et méditation…
Ouvert à toutes et tous, quelque soit votre niveau.

PROGRAMME :

Journée type :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique, pause thé
12h30 : repas puis temps libre
16h–19h : pratique, pause thé
19h30 : repas
21h30-22h : méditation

DATES / LIEU :
Stage de 2 jours & 2 nuits en pension complète, du vendredi 20 au dimanche 22 octobre 2017.
« Le mas d’Andenas » à Saint-Alban, sur la commune de Vivier 07220 en Ardèche, à 1h40 depuis Marseille.
Guy et Marita : 04 75 52 69 94

INFOS :
Hébergement en chambre, de 2 à 4 lits .
Ginette sera notre cuisinière *** durant ce séjour : pas besoin de venir avec des courses !
Prévoir un tapis, un coussin d’assise et un plaid pour la salle de pratique.
Signalez-vous dès que possible pour ceux qu’un co-voiturage intéresse.

TARIFS :
260 € tout compris, enseignement, hébergement et repas.
Réservation rapide indispensable !